Ideální silová příprava? Tahání oblud z moře, směje se Krpálek
Judista Lukáš Krpálek si od vyřazení v osmifinále olympijských her v Paříži nastolil volnější tréninkový režim. Vedle tradičních silových cvičení se věnoval i rybaření a na Seychelách ulovil i žraloka.
"Nesmírně jsem si to užil a nějakým způsobem jsem si i odpočinul, i když to bylo náročné," připustil Krpálek v rozhovoru pro ČT sport. "Když jsme byli jedenáct hodin denně na moři a tahali tam takové velké obludy, tak to úplně odpočinek nebyl. Ale užil jsem si to, bylo to skvělé," dodal s tím, že šlo asi zatím o největší úlovky, které kdy mohl vytáhnout.
"Hned jsem posílal kondičnímu trenérovi vzkaz, že od příštího roku pojedeme silovou přípravu pouze na Seychelách," smál se dvojnásobný olympijský vítěz.
Krpálek do přípravy naskočí v lednu, do sezony chce vstoupit v únoru nebo březnu a vrcholem roku pro něj bude červnové mistrovství světa v Budapešti. Maďarská metropole hostila šampionát v posledních letech dvakrát, Krpálek se na něm ale představí poprvé.
Porážka z Paříže jako nová motivace
Hořkost z pařížské porážky už necítí. "Rozhodně mě to přešlo, a na druhou stranu mi to dalo obrovskou motivaci do toho zase jít a pracovat a snažit se udělat všechno pro to, abych dosáhl dalších velkých medailí," řekl.
"Vždycky jsem potřeboval motivaci, proč se na tu žíněnku vrátit, a teď ji rozhodně mám. Určitě budu chtít tu porážku z olympiády Saitóovi vrátit a bez toho rozhodně chtít skončit nebudu. Což nebudu chtít, doufám, ještě dlouho," věří Krpálek.
Ve své kategorii už není střízlík. Tím, že teď jenom posiloval, už podle svých slov trošku přibral. "Rozhodně bych si chtěl zkusit teď tu váhu držet výš, protože samozřejmě když potom proti mně nastoupí soupeř, který má o 60 kilo víc, tak ten rozdíl tam je opravdu velký. Ale když budu cítit, že to nebude ono, tak se zase vrátím na tu váhu, kterou jsem měl předtím," připustil.
Nyní má Krpálek 122 kilo, což ještě nikdy neměl. Trpí tím ovšem kondiční stránka, která byla jeho dominantou. Bude podle něj třeba najít ideální střed, aby byl schopen zápasy kondičně zvládnout, ale zároveň byl silově dobře připraven.
Zachová řadí bronz z Tokia na stejnou úroveň jako zlato z Evropy
Chybět na šampionátu v Maďarsku by neměla ani Renata Zachová. Ta se o víkendu postarala o obrovský úspěch, když jako první Češka v historii vybojovala 3. místo na Grand Prix, navíc v kolébce juda. V Tokiu předtím Zachová absolvovala dvouměsíční tréninkový kemp.
Během této doby podle svých v podstatě s judem začala, protože byla po rehabilitaci s ramenem. "Ty první dva týdny byly krušné, protože jsem neměla fyzičku, nebyla moc síla, nic," přiznala judistka, která podle svých slov řadí zisk bronzu na stejnou pozici jako zlato z mistrovství Evropy.
