Davidová exkluzivně pro ČT: Bylo to hrozný. Limit těla se posunul níž, chci si sport i užívat
Byla to turbulentní sezona. Nejprve triumf ve Světovém poháru, ale nakonec stopka, kterou jí vystavila bolavá záda. Markéta Davidová nakonec s konzervativní léčbou vyhřezlé ploténky skončila a rozhodla se pro radikálnější řešení: operaci. V exkluzivním rozhovoru pro ČT sport se teď za minulými měsíci ohlíží a také nastiňuje, jak vnímá ročník, jehož vrcholem budou olympijské hry. Přímé přenosy ze SP i zimních Her přinese tradičně ČT sport a ČT sport Plus.
Davidová se do závodů vrátila koncem srpna osmým místem na exhibici v Drážďanech.
"Jsem v plném tréninku. Příprava nějak pokračuje, už začínají být rychlejší tréninky a uvidíme, jak to bude pokračovat," říká mistryně světa z vytrvalostního závodu 2021 v rozhovoru pro Českou televizi s Jakubem Ščurkevičem.
Limituje jí teď tedy vůbec něco?
"Asi jak se to vezme. Limit mého těla se posunul níž, ale dělám všechno a trénuju podle plánu. Jen to občas je trochu náročnější, ale že bych něco musela měnit, to se neděje," dodává Davidová.
Biatlon je přitom na záda náročný sport – lehání na podložku, položka vestoje a s tím související zapírání se.
"Největší pozor si dávám v posilovně. Tam už asi nikdy nebudu zvedat velké váhy, ale to není v biatlonu tolik potřeba, takže to není asi takový problém. Jinak se snažím dělat všechno pro to, abych si na základní pohyby, které se v biatlonu dějí, dala pozor a dělám to automaticky," popisuje Davidová v italské Anterselvě, kde se s reprezentací chystá na sezonu.
Po operaci následovala delší rehabilitace, ale o velkou část přípravy nepřišla.
"Tím, že jsem byla na operaci na konci března, tak to vyšlo dobře a neodjela jsem akorát na první soustředění do Norska, ale pak ta další soustředění, co následovala na sucho, tam už jsem byla. Začátek byl pomalejší, ale pak už to bylo podle plánu," vypráví.
Davidová na úvod minulé sezony vyhrála sprint SP ve finském Kontiolahti a na dalším dílu seriálu v rakouském Hochfilzenu obsadila sedmé a páté místo. Právě v Tyrolsku se jí ale zhoršily problémy se zády, kvůli nimž vynechala další čtyři zastávky SP a světový šampionát ve švýcarském Lenzerheide.
"Každýho sportovce takováhle událost, kdy mu není dovoleno dělat sport, změní. Na některé věci se koukám jinak a uvědomila jsem si o to víc, že je to všechno pomíjivý," dodává.
A pokračuje: "Když si prohlížím galerii fotek, tak jeden den na lyžích, veselé, všechno a druhý den jsem byla ráda, že jsem se zvedla z postele. Byl to šok pro všechny. S bedry jsem zápasila odjakživa a loni jsem měla problémy větší, ale nikoho asi nenapadlo, že by to mohl být až takhle velký problém."
Vyhřezlou ploténku zkoušela léčit konzervativně, ale neúspěšně. Krátkodobý comeback absolvovala začátkem března na domácím SP v Novém Městě na Moravě, kde se po téměř třech měsících pauzy vrátila 52. místem ve sprintu. Pak už do konce sezony nezávodila a koncem března podstoupila chirurgický zákrok.
"Konzervativní léčba zabírala, lepšilo se to, drželo to, v Polsku jsem odjela závody, bylo to v pohodě. Ale pak jsem přijela do Nového Města a tam se to zase sesypalo. Byl to pro mě velký psychický test. Představovala jsem si to trochu jinak, tam to bylo hodně na morál. Pak už mi bylo jedno, že nemůžu sportovat, ale vadilo mi, že nemůžu chodit, dlouho sedět. Bylo to hrozný," vzpomíná Davidová.
Co jí tedy teď nejvíce pomáhá dostat se do fyzické pohody?
"Od začátku cvičím SM systém, cvičení s gumami podle Smíška. To mě zachránilo hodně, je to jedna z věcí, která mi pomohla. Samozřejmě to řešíme různou fyzikálkou a hledáme způsoby, jak to zlepšit. Stoprocentní to není, ale způsobů ještě pár je, tak zkoušíme, co by tomu mohlo pomoct."
Z operace prý měla obrovský strach. "Protože jsem nikdy žádnou neměla. Nevěděla jsem, co mě čeká, jak to probíhá. Ale všichni byli hrozně hodní, bylo to fajn."
Teď by se Davidová podle svých slov velice ráda dostala alespoň na pocitovou úroveň, kde loni na startu sezony byla.
"Abych nemusela furt řešit, jestli mě bolej záda vpravo nebo vlevo a trochu si užívala ten sport. Cíle do olympijské sezony si nedávám. Loni mě to vytrestalo, je dobré to brát den po dni a s pokorou."
