Hejnová odhodila berle a už plánuje: Na ME chci medaili
Praha – Na více než dva měsíce musela kvůli zlomené zánártní kůstce odložit tretry a společnost ji dělaly berle. Období bez atletiky se však již pomalu chýlí ke konci. Mistryně světa v běhu na 400 metrů překážek Zuzana Hejnová už začala chodit po svých a již v pondělí zamíří na soustředění do Jihoafrické republiky. "Rozhodně tam ale nebudu drtit. Chci do toho jít s rozumem," řekla.
Hejnovou, která si kůstku v levé noze zlomila na začátku ledna při tréninku, čeká před odletem ještě preventivní prohlídka u doktora, jenž určí, co si na soustředění může a naopak nemůže dovolit. "Je to taková pojistka, abychom věděli, jak dobře a rychle se to hojí, aby mi doktor řekl, kdy můžu začít běhat," řekla Hejnová.
V kosti má stále zpevňující destičku, která v ní ale může zůstat. "Když mi nebude vadit, může tam být dlouho. Uvidím, až začnu běhat," uvedla. Vyndat si ji nechá pravděpodobně až po sezoně v září. "Aby byl čas na rehabilitaci."
Během zranění příliš nelenošila. Rehabilitovala, jezdila na rotopedu, chodila do posilovny či plavala. Její fyzička by neměla být špatná. "O berlích to bylo náročné, bolelo mě úplně všechno. Trénovala jsem jinak než během," uvedla.
V Africe by měla během pěti týdnů začít klusat a naběhávat kilometry. Snad i speciální čtyřstovkařské tréninky by mohla zařadit. Ale bude poslouchat doktora. "Aby to bylo stoprocentní. Určitě tam budu dva týdny dělat fyzičku na kole, bazén a pak až klusat," plánovala.
Bude naslouchat i svému tělu. "Rozhodně nebudu drtit, ale postupně zatěžovat, s rozumem. Jedině já do toho těla vidím, budu dávat na pocity a na to, co mi noha dovolí," ujistila.
Její noha nevydržela nejspíš také kvůli extrémní podzimní zátěži, což na nedávném halovém MS v Sopotech připustil i kouč Dalibor Kupka. "Určitě budu opatrnější, když se mi nebude něco zdát, řeknu to. Nebudu nic dělat přes sílu. Trenér chce, abych odtrénovala, co napsal, ale on do mě nevidí. Když ucítím, že to je moc, musím to říct," řekla Hejnová.
Nejhorší na období s berlemi prý byla skutečnost, že nebyla soběstačná a samostatná. Staral se o ni přítel Honza. "Se vším mi pomáhal, i donést čaj ke stolu. Člověk nevydrží stát na jedné noze dlouho. Potřebovala jsem ho hodně, to mi trochu vadilo," líčila sedmadvacetiletá atletka.
Ta doba je ale už pryč a Hejnová už myslí na léto. "Chci medaili z mistrovství Evropy, vždyť jsem mistryně světa," řekla k srpnovému šampionátu v Curychu. Předtím by chtěla absolvovat pár závodů. "Ale jestli to bude v červnu, nebo v červenci, to už nehraje roli. Počkám, až budu na závodění připravená. Do srpna času dost," míní.
Motivaci jí dodal také výkon tréninkového parťáka Pavla Masláka, který v Sopotech vyhrál čtyřstovku v mimořádném čase 45,24 sekundy. "Věděla jsem, že vyhraje, už dva měsíce dopředu. Ten čas je šílenej. Ale abych pravdu řekla, tak jsem to tušila. Nebyla jsem z toho paf," dodala Hejnová.
